📏 Cineantropometrías (presencial): Análisis preciso de la composición corporal para evaluar tu evolución durante la temporada. Medición de pliegues, perímetros y diámetros óseos según estándares ISAK. Recibirás un informe detallado a través de la plataforma ISAK Metry, referencia mundial en cineantropometría. Ideal para optimizar tu rendimiento y ajustar entrenamientos y nutrición con datos científicos.
- +34 614 42 10 15
- ander@mendilab.es
SERVICIOS PRINCIPALES QUE OFREZCO
PLANES DE ENTRENAMIENTO
Empieza a entrenar y mejora tu salud y rendimiento
MIS PLANES DE ENTRENAMIENTO
Diseñamos planes de entrenamiento personalizados que se adaptan a tu nivel, objetivos y estilo de vida.
Avanzado
PLAN avanzado
✅ Plan de entrenamiento personalizado
🔄 Seguimiento y adaptación ilimitada de entrenamientos
📊 Pruebas de valoración estado físico (Variabilidad frecuencia cardíaca)
🥗 Asesoramiento nutricional de entrenamiento y carrera
🏋️ Entrenamiento de fuerza específico corredores
🎥 1 reunión videoconferencia mensual 30mins
🏆 Planificación y preparación avanzada de competiciones
📩 Atención personalizada y resolución de dudas en 24h vía WhatsApp, plataforma de entrenamiento o email
*Consulta condiciones y promociones especiales
élite
PLAN élite
✅ Plan de entrenamiento personalizado
🔄 Seguimiento y adaptación ilimitada de entrenamientos
📊 Pruebas de valoración estado físico (Variabilidad frecuencia cardíaca)
🥗 Asesoramiento nutricional avanzado (esquema menú diario, entrenamiento y carrera)
🏋️ Entrenamiento de fuerza específico corredores
🎥 2 reuniones videoconferencia mensuales 30mins.
🏆 Planificación y preparación avanzada de competiciones
📩 Atención personalizada y resolución de dudas en 24h vía WhatsApp, plataforma de entrenamiento o email
📏 Cineantropometrías (presencial): Estudio de la composición corporal y su evolución durante la temporada. Informe detallado a través de la plataforma ISAK Metry.
🍽️ Plataforma nutricional / dietética INDYA: Dieta personalizada vinculada con Training Peaks y Strava para un cálculo energético preciso. Dieta flexible, creativa y específica.
*Consulta condiciones y promociones especiales
MI OBJETIVO ES ALCANZAR TU MEJOR VERSIÓN
- ¿No sabes como preparar tus carreras y sacar tu mejor versión?
¿Sufres alguno de los siguientes problemas?
- No sabes programar tus sesiones
- No sabes aplicar los principios del entrenamiento
- No mejoras acorde a tu esfuerzo
- Sobre entrenas
- Te lesionas frecuentemente
- Llegas a las competiciones sin una clara confianza ni estrategia
Empieza a entrenar y mejorar tu ritmo de vida
MIS PLANES DE ENTRENAMIENTO
Diseñamos planes de entrenamiento personalizados que se adaptan a tu nivel, objetivos y estilo de vida.
Avanzado
PLAN avanzado
✅ Plan de entrenamiento personalizado
🔄 Seguimiento y adaptación ilimitada de entrenamientos
📊 Pruebas de valoración estado físico (Variabilidad frecuencia cardíaca)
🥗 Asesoramiento nutricional de entrenamiento y carrera
🏋️ Entrenamiento de fuerza específico corredores
🎥 1 reunión videoconferencia mensual 30mins
🏆 Planificación y preparación avanzada de competiciones
📩 Atención personalizada y resolución de dudas en 24h vía WhatsApp, plataforma de entrenamiento o email
*Consulta condiciones y promociones especiales
élite
PLAN élite
✅ Plan de entrenamiento personalizado
🔄 Seguimiento y adaptación ilimitada de entrenamientos
📊 Pruebas de valoración estado físico (Variabilidad frecuencia cardíaca)
🥗 Asesoramiento nutricional avanzado (esquema menú diario, entrenamiento y carrera)
🏋️ Entrenamiento de fuerza específico corredores
🎥 2 reuniones videoconferencia mensuales 30mins.
🏆 Planificación y preparación avanzada de competiciones
📩 Atención personalizada y resolución de dudas en 24h vía WhatsApp, plataforma de entrenamiento o email
📏 Cineantropometrías (presencial): Estudio de la composición corporal y su evolución durante la temporada. Informe detallado a través de la plataforma ISAK Metry.
🍽️ Plataforma nutricional / dietética INDYA: Dieta personalizada vinculada con Training Peaks y Strava para un cálculo energético preciso. Dieta flexible, creativa y específica.
*Consulta condiciones y promociones especiales
otras área de entrenamiento
servicios adicionales
- SOLICITA INFORMACIÓN
Plataforma nutricional / dietética INDYA
🍽️ Plataforma nutricional / dietética INDYA: Plan de alimentación personalizado adaptado a tus necesidades y rendimiento deportivo. Vinculado con Training Peaks y Strava, calcula con precisión tu gasto energético diario. Diseña una dieta flexible, creativa y específica según tus preferencias y objetivos. Optimiza tu nutrición para mejorar tu rendimiento y recuperación.
TESTIMONIOS DE MIS CLIENTES
que opinan sobre mi
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Morbi faucibus cursus augue, eget posuere ligula suscipit ut.
Francois Helio
medios de comunicación
contacta conmigo
Contacta conmigo a través de nuestros diferentes medios de comunicación o redes sociales.
Si quieres mejorar tu rendimiento en running o trail, este es el momento de dar el paso.
ENLACES DE INTERÉS
otros links directos
Copyright 2025 © All Right Reserved Design by Bitbyte Digital Solutions